Erwachsene Modern Dance / Ballett / Ballett Workout
Modern Dance
Für alle die gerne tanzen und neue Bewegungsmuster ausprobieren möchten
Modern Dance
Fliessende und dynamische Bewegungen sind das Kennzeichen des Modern Dance. Ein Gezieltes Aufwärmen mit Übungen auf dem Boden sowie durch den Raum bereiten dich auf die Schrittkombinationen vor. Choreographien werden im zweiten Teil der Lektion einstudiert
Ballett Workout
Auch wenn man aus dem Alter heraus ist von einer Ballerina Karriere zu träumen, können mit diesem Workout die Grundlagen des klassischen Tanzes entdeckt oder weiterentwickelt werden.
Ballett Workout (Erwachsene)
Dieses Training beinhaltet Ballettübungen an der Stange, Center- und Floorwork. Es geht darum in kurzen Bewegungsabläufen, mit musikalischer Begleitung, Stabilität und Koordination zu erarbeiten. Mit Dehn- und Kraftübungen (Elemente aus Yoga/Pilates) lassen wir die Stunde ausklingen.
Ballett
Viele träumen schon als Kind Ballett zu tanzen, aber vor allem ist es eine hervorragende Bewegungsschule für alle
Ballett (Junge Erwachsene)
Was so leicht aussieht, wenn eine Ballerina über die Bühne schwebt, hat in Wirklichkeit mit viel Disziplin und Ausdauer zu tun...Das sollte aber niemand davon abhalten es selbst zu probieren. Ballett ist für alle eine gutes Training, wobei Flexibilität, Kraft und Ausdauer gefördert werden und zu einer guten stabilen Haltung beitragen. Regelmässig gibt es die Möglichkeit erlernte Choreographien an Schüleraufführungen zu präsentieren.
Fortgeschrittene Schülerinnen dürfen es auch auf die Spitzen treiben und nach dem Training ein Point Work anhängen.
